Czym jest projekt życia:
Projekt na życie, znany również jako plan na życie, to orientacja i znaczenie, jakie człowiek nadaje życiu. Projekty życiowe służą zdobywaniu wiedzy o nas samych w celu: realistycznie osiągnąć marzenia lub znajdź sens naszej osobistej misji.
Przy opracowywaniu projektu należy wziąć pod uwagę termin i elementy, które go składają. Na przykład w projekcie życiowym krótkoterminowyplan sprowadza się do celów, które mają zostać osiągnięte w ciągu niecałego roku, do celów średnioterminowy obejmują okres od jednego do pięciu lat, a te z długoterminowy są to prognozy na więcej niż pięć lat.
Elementy składające się na projekt życiowy dzielą się na te, które są częścią naszego wnętrza i te, które są częścią naszego zewnętrza. Amerykański autor Robert Dilts opracował model sześciu poziomów neurologicznych (cztery wewnętrzne i dwa zewnętrzne), które pomagają rozróżnić różne elementy składające się na projekt życiowy:
- Duchowość: określa, jaka jest tożsamość, którą chcemy być transcendentalną.
- Tożsamość: kim jestem, kim chcę być, jaka jest moja osobista misja.
- Przekonania i wartości: jakie są przekonania, postawy i wartości, które chcę rozwijać, a które chcę zmienić.
- Możliwości: jakie są wrodzone umiejętności, jakie zdolności rozwinięto dzięki dyscyplinie i wysiłkowi, jakie umiejętności chcesz rozwijać.
- działania: jakie czynności chcę wykonywać, jakie czynności chcę przerwać, czego chcę w swoim codziennym życiu.
- Środowisko: gdzie chcę być, z kim chcę żyć, jak się odnoszę i chcę odnosić się do mojego otoczenia.
Jak zrobić projekt na życie?
Opracowanie projektu życiowego implikuje wiedzę naszych wartości, postaw i zachowań na przestrzeni czasu i jak możemy pokierować nimi, aby stworzyć plan w naszym życiu, aby nadać mu sens.
ZA drzewo projektu życia lub mapa myśli to praktyczny sposób na uchwycenie części lub elementów niezbędnych do sporządzenia planu. Po udzieleniu odpowiedzi na pytania modelu sześciu poziomów neurologicznych Roberta Diltsa opisanego powyżej, zaleca się wykonanie drzewa lub diagramu z następującymi elementami:
- Jaki jest mój start?: to pytanie stanowi twój korzeń. Stara się zdefiniować odziedziczone i rozwinięte mocne i słabe strony.
- Co mnie podtrzymuje?: są to elementy pnia drzewa. Wskazuje osoby, które i w jaki sposób miały największy wpływ na życie, ich zainteresowania od dzieciństwa, decydujące wydarzenia, główne sukcesy i porażki oraz najważniejsze decyzje.
- Jakie są moje życzenia?: na szczycie drzewa jest zdefiniowana nasza osobowość. Czego pragniemy i czym jesteśmy w odniesieniu do naszego wyglądu fizycznego, relacji społecznych, duchowości, emocjonalności, intelektualności i powołania.
- Co mogę wnieść? lub kim jestem?: konieczne jest zrozumienie, jakie były warunki ułatwiające i utrudniające rozwój osobowości. W ten sposób możesz określić, co można zmienić, co chcemy rozwijać, a czego nie można zmienić i dlaczego.
- Kim będę? Jakie są moje marzenia: wszystkie opisane powyżej elementy mają na celu określenie, jakie rzeczywistości sprzyjają marzeniom i jak pokonywać przeszkody.
- Program życia: Co jest celem? Jaki jest plan działania?
- Mapa myśli.
- Plan działania.
