Czym jest motywacja:
motywacja jest to działanie i efekt motywowania. To motyw lub powód powoduje wykonanie lub zaniechanie działania. Jest to składnik psychologiczny, który kieruje, utrzymuje i determinuje zachowanie osoby. Powstaje z łacińskiego słowa motywacja ('ruch') i przyrostka ('działanie', 'efekt').
Rodzaje motywacji
Czasami zwykle ustala się różne rodzaje motywacji w zależności od źródła lub pochodzenia bodźca. w motywacja do osiągnięć, w której mechanizmem promującym działanie jest osiągnięcie określonego celu. motywacja afiliacyjna wiąże się z poszukiwaniem bezpieczeństwa i przynależności do grupy. motywacja do rywalizacji nie tylko udaje, że osiąga założony cel, ale także stara się go osiągnąć w najlepszy możliwy sposób. W psychologii zwykle rozróżnia się dwa rodzaje motywacji w zależności od tego, skąd pochodzi bodziec: wewnętrzna motywacja Tak zewnętrzna motywacja.
Wewnętrzna motywacja
W motywacji wewnętrznej osoba rozpoczyna lub wykonuje czynność z powodu wewnętrznych bodźców, dla przyjemności jej wykonywania. Satysfakcja z zrobienia czegoś lub uzyskania tego nie jest determinowana czynnikami zewnętrznymi. Wiąże się zatem z osobistą satysfakcją i poczuciem własnej wartości. Na przykład są ludzie, którzy ćwiczą fizycznie, ponieważ lubią być aktywni.
Zewnętrzna motywacja
W motywacji zewnętrznej bodziec lub bodziec, który skłania osobę do wykonywania czynności, pochodzi z zewnątrz, jest bodźcem zewnętrznym i nie pochodzi z samego zadania. Działa jako wzmocnienie. Na przykład, gdy dana osoba wykonuje ćwiczenia fizyczne nie tylko dla przyjemności, ale z powodów społecznych lub innych.
Motywacja osobista
W psychologii istnieją różne teorie, które ustalają i klasyfikują elementy, które skłaniają osobę do zrobienia czegoś lub zaprzestania tego. W wielu przypadkach motywacja człowieka jest determinowana potrzebami, jak ustanowiono w tak zwanej „piramidzie Maslowa”. Podobnie na motywację duży wpływ ma satysfakcja z wykonania zadania lub osiągnięcia określonego celu, ale także bodźce, jakie może wiązać się z wykonaniem lub niewykonaniem określonego zachowania.
Motywacja do pracy
Motywacja do pracy to taka, która jest związana ze środowiskiem pracy. Przykładami mogą być wynagrodzenie finansowe, urlopy, status społeczny oraz realizacja i wykonanie samego zadania. W tym przypadku ważne jest, aby osoba znalazła wewnętrzne czynniki w rozwoju zadań pracy.
Motywacja sportowa
W świecie sportu, zwłaszcza na wysokim poziomie, motywacja jest niezbędna, ponieważ w wielu przypadkach, aby osiągnąć określone cele, organizm musi pokonywać ogromne granice wysiłku. Samodoskonalenie, konkurencyjność i nagroda, którą można uzyskać za osiągnięcie celu, w wielu przypadkach poruszają sportowców. W wielu przypadkach motywacja wewnętrzna jest uwarunkowana samą logiką sportu i wysoką rywalizacją, a sportowcy muszą także pracować nad komponentem mentalnym. Na przykład w długoterminowych imprezach rowerowych, gdzie wymagany jest duży wysiłek, sportowcy, którzy lubią jazdę na rowerze i wspinaczkę górską, mogą stracić ten rodzaj motywacji, gdy poziom popytu jest wyższy.
