Co to jest niedożywienie:
Niedożywienie to choroba będąca wynikiem nieodpowiedniej diety, który nie pozwala na wchłanianie składników odżywczych niezbędnych do utrzymania równowagi organizmu, ma to miejsce, gdy żywność nie jest spożywana, a brak ich spożycia powoduje, że organizm człowieka zużywa więcej energii kalorycznej niż zużywa.
Istnieje wiele objawów, których doświadczają osoby niedożywione, ale wśród najwybitniejszych można wymienić: zmęczenie, zawroty głowy i utratę wagi, oprócz tych innych bardzo delikatnych objawów, które mogą prowadzić do śmierci człowieka.
Niedożywienie to choroba spowodowana brakiem zużycia paliwa i białka Niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu choroba ta wiąże się ze śmiercią niemowląt i dzieci w krajach rozwijających się.
Jest to jedna z najczęstszych istniejących chorób i jest ściśle związana z brakiem środków niezbędnych do zakupu i spożywania niezbędnej żywności, aby mieć odpowiednią i zbilansowaną dietę, która umożliwia prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Niedożywienie i niedożywienie
Termin niedożywienie jest często mylony ze słowem niedożywienie, jednak to nie to samo, słowo niedożywienie odnosi się do braku przyjmowania pokarmu, a więc braku kalorii i białka, podczas gdy niedożywienie Wiąże się to z niedoborem, nadmiarem lub brakiem równowagi w przyjmowaniu jednego lub kilku składników odżywczych, których organizm potrzebuje.
Przyczyny niedożywienia
Główną i najczęstszą przyczyną jest brak przyjmowania pokarmu, co powoduje, że organizm zużywa więcej energii ze spożywanego pokarmu, jednak istnieją okoliczności środowiskowe, społeczne i polityczne, które mogą wpływać na niedożywienie osoby, a także patologie medyczne, które powodują brak wchłaniania lub słabe wchłanianie niezbędnych składników odżywczych.
W pierwszej grupie możemy wymienić głód, wojny, konflikty zbrojne, przesiedlenia ludności, susze, zarazy, a także najistotniejszą ze wszystkich biedę, którą można zaobserwować szczególnie w krajach afrykańskich, z wyjątkiem Republiki Południowej Afryki, oraz krajów rozwijających się w Ameryce Łacińskiej.
W drugim znajdziemy anoreksję, bulimię, celiakię, depresję, problemy żołądkowo-jelitowe. Niedożywienie może prowadzić do dwóch chorób: pierwsza to kwashiorkor, która jest spowodowana niedostateczną ilością białka w diecie, a druga marazmus, który generuje przesadne osłabienie przy braku całkowitego spożycia kalorii w diecie.
Niedożywienie może wystąpić nawet w okresie ciąży, co może komplikować prawidłowy rozwój ciąży i może prowadzić do tego, że dziecko urodzi się z bardzo niską wagą, będzie chorowite, bardzo podatne na infekcje, słabe i ma problemy z ciążą. rozwój intelektualny i edukacyjny.
Konsekwencje niedożywienia
Niedożywienie może prowadzić do kilku problemów zdrowotnych, wśród których możemy wymienić stan serca danej osoby, ponieważ traci ono mięśnie, co powoduje słabe bicie serca, co prowadzi do niewydolności serca, która może prowadzić do śmierci.
Wpływa na układ odpornościowy, osłabia go i sprawia, że osoba jest podatna na wiele chorób, a także infekcje, z powodu braku białych krwinek w organizmie z powodu braku przyjmowania pokarmu, co powoduje, że osoba jest chora i że choroby są trudne do wyleczenia, a także wpływają na gojenie, ponieważ znacznie je spowalniają.
Osoba może mieć problemy z uczeniem się, zapamiętywaniem i prawidłowym rozwojem intelektualnym. W ten sam sposób u osoby można wygenerować obraz anemiczny, który bezpośrednio wpływa na jej krew.
Zapobieganie niedożywieniu
Najprostszym sposobem zapobiegania niedożywieniu jest odpowiednie spożywanie pokarmów i kalorii, które wytwarzają składniki odżywcze i energię, których organizm i organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju. Ważne jest, aby utrzymywać odpowiednią i zbilansowaną dietę, która pozwala dostarczyć wszystko, czego potrzebuje organizm, zarówno kalorie, energię, jak i tłuszcz, aby uniknąć niedożywienia.
U kobiet w ciąży ważne jest, aby spożywać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, być dobrze odżywionym, a także przyjmować dodatkowe witaminy, które dziecko może przyswoić.
Niemowlęta, dzieci i młodzież powinny być dobrze karmione, a także korzystać z usług pediatry, który monitoruje wartości wzrostu, w szczególności wzrost i wagę, aby sprawdzić, czy wzrost jest prawidłowy dla ich wieku. Wszystko to musi towarzyszyć spożywaniu mleka przez maluchy oraz poprawie ich diety i odżywiania w zależności od ich wieku.
Utrzymanie odpowiedniej, zbilansowanej diety, a w niektórych przypadkach zdrowej diety, sprawia, że organizm osiąga równowagę organizmu, która poprawia jakość życia ludzi oraz zapobiega problemom i chorobom, takim jak niedożywienie.
