Co to jest deficyt uwagi:
Deficyt uwagi (ADD) to niedobór lub brak struktury do prawidłowego funkcjonowania orientacji, doboru i utrzymania opieki.
Deficyt uwagi może wystąpić zarówno u dzieci, jak iu dorosłych, powodując zaburzenia funkcji kontroli i uczestnictwa.
W psychologii deficyt uwagi jest uważany za objaw zaburzenia hiperkinetycznego lub objaw zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).
W neurologii deficyt uwagi jest zaburzeniem funkcji mózgu uważanym za wszechobecne zaburzenie rozwojowe.
Objawy deficytu uwagi
Niektóre z behawioralnych i poznawczych objawów występujących u osób cierpiących na deficyt uwagi to:
- Niewystarczający poziom alertu,
- fluktuacja uwagi,
- Brak możliwości pilnowania szczegółów
- Słaba wytrwałość motoryczna,
- Wygląda na to, że nie słuchasz, gdy mówi się do ciebie bezpośrednio
- Zaniedbanie codziennych czynności.
Leczenie deficytu uwagi
Psychologowie zalecają ćwiczenia, które stymulują zmiany nawyków, które są generowane przez deficyt uwagi. Niektóre z zaleceń dotyczących jego leczenia to:
- Czytaj historie, aby utrzymać ich uwagę,
- Zachęcaj do inteligencji przestrzennej, gier asocjacyjnych i logicznych,
- Uwzględnij w dynamice jak; sporty zespołowe, sporty walki, pływanie czy grupy teatralne,
- Unikaj nadmiaru telewizji i gier wideo.
