Czym jest koordynacja ruchowa:
Koordynacja macierzowa odnosi się do koordynacji ruchowej i fizycznej, która: umożliwia jednostce poruszanie się, manipulowanie przedmiotami, poruszanie się i interakcję z otaczającymi ich ludźmi.
Koordynacja ruchowa jest również związana ze zdolnością mózgu do emitowania impulsów nerwowych zdolnych do synchronizowania i koordynowania ruchów mięśni i kończyn ciała w celu umożliwienia wykonywania różnych czynności.
Mianowicie, koordynacja ruchowa zależy również od innych funkcji fizycznych i psychicznych ważne dla funkcjonowania organizmu człowieka, takie jak układ nerwowy, mózg, rdzeń kręgowy, szkielet i mięśnie.
Dlatego koordynacja ruchowa umożliwia osobom wykonywanie dużej liczby ruchów, które wymagają szybkości, przemieszczenia, oporu i siły.
W tym sensie ważne jest, aby ludzie rozwijali dobrą koordynację ruchową, która pozwala na wykonywanie dużej liczby codziennych zadań, poszczególnych czynności, a nawet ćwiczeń.
Koordynacja ruchowa i czynności
W różnych aktywnościach, zwłaszcza w sporcie, koordynacja ruchowa ma ogromne znaczenie, ponieważ pozwala człowiekowi uczyć się i rozwijać różne zdolności fizyczne, a tym bardziej jeśli jest to aktywność sportowa.
Na przykład pływacy muszą nauczyć się kontrolować swój oddech, a także poruszać rękami i nogami w wodzie, aby awansować i dotrzeć do mety.
Ze swojej strony piłkarze muszą rozwijać różne zdolności motoryczne, które pozwolą im mieć wystarczający opór, aby m.in. biegać, zatrzymywać piłkę, kopać. Na przykład gracze baseballu muszą rozwijać koordynację ruchową, która pozwala im prawidłowo uderzać, biegać, skakać oraz łapać i rzucać piłkami.
Podobnie, umiejętności uzyskane z koordynacji ruchowej pozwalają jednostkom rozwijać umiejętność wykonywania dużej różnorodności ruchów zarówno delikatny i precyzyjny Co, silny lub odporny.
Na przykład, pianista rozwinie koordynację ruchową w dłoniach i palcach, co pozwoli mu delikatnie i delikatnie grać na każdym z klawiszy fortepianu i emitować różne przyjemne dla ucha nuty.
Wręcz przeciwnie, sztangista musi poprawić swoją koordynację ruchową, aby przyjąć lepszą postawę ciała i skoncentrować siłę mięśni, aby podnosić i opierać się podnoszeniu dużej liczby ciężarów.
Jednak poza uprawianiem sportu czy w szczególności aktywnością, koordynacja ruchowa ma ogromne znaczenie, ponieważ zapewnia człowiekowi wydolność fizyczną niezbędną do funkcjonowania przez całe życie.
