Czym jest teoria Gestalt?
Gestalt Jest to nurt psychologii, teoretyczny i eksperymentalny, który jest poświęcony badaniu ludzkiej percepcji.
Gestalt Jest to słowo z języka niemieckiego, które można przetłumaczyć jako „kształt” lub „kontur”.
Teoria Gestalt
Szkoła Gestalt narodziła się w Niemczech na początku XX wieku przy współudziale badaczy Maxa Wertheimera, Wolfganga Köhlera i Kurta Koffki, którzy postulowali percepcję jako podstawowy proces aktywności umysłowej człowieka, tak aby pozostałe operacje o charakterze psychicznym , takich jak myślenie, uczenie się czy pamięć, byłyby podporządkowane prawidłowemu funkcjonowaniu percepcyjnych procesów organizacji.
Dla Gestalt człowiek organizuje swoje percepcje jako całości, jako formę lub konfigurację, a nie jako prostą sumę ich części. Dlatego to, co jest postrzegane, przechodzi od bycia zbiorem plam do stawania się ludźmi, przedmiotami lub scenami.
W tym sensie jest to dyscyplina, która bada proces, w którym nasz mózg porządkuje i nadaje kształt (to znaczy znaczenie) obrazom, które otrzymuje ze świata zewnętrznego lub z tego, co uznał za istotne.
Prawa Gestaltu
Prawa Gestaltu lub prawa percepcji Stanowią zbiór zasad, zgodnie z którymi ludzki mózg zawsze będzie dążył do przekształcania lub organizowania postrzeganych elementów w spójną całość, obdarzoną formą i znaczeniem. Najważniejsze prawa percepcji to:
Prawo bliskości
Mózg grupuje się razem jako zestaw serii elementów, które są bliżej siebie.
Prawo ciągłości
Mózg ma tendencję do ignorowania zmian, które przerywają obraz i priorytetowo traktuje bodźce, które pozwalają na ciągłe docenianie obrazu.
Prawo figury i ziemi
Mózg lokalizuje kontury, oddziela obiekty i rozróżnia je.
Prawo podobieństwa lub równości
Mózg ma tendencję do łączenia lub grupowania elementów, które są do siebie najbardziej podobne.
Wspólne prawo adresowe
Mózg identyfikuje jako grupę te elementy, które sprawiają wrażenie poruszających się lub zbiegających w tym samym punkcie.
Prawo trendów zamknięcia
Mózg ma tendencję do twórczego uzupełniania brakujących lub przerwanych linii w konturach postaci.
Kontrastowe prawo
Mózg przypisuje cechy różnym elementom: duży - mały, jasny - ciemny, rozmyty - ostry.
Prawo ciąży
Mózg ma tendencję do organizowania i postrzegania elementów w możliwie najprostszy i najbardziej poprawny sposób, zgodnie z kryteriami symetrii, regularności i stabilności.
Gestalt w psychoterapii
Koncepcja Gestalt przekształciła się w metodę terapeutyczną opracowaną przez niemieckich psychologów Fritza Perlsa i Laurę Posner w latach 40., a spopularyzowaną w Stanach Zjednoczonych w drugiej połowie XX wieku.
Terapia Gestalt jest empirycznym systemem terapeutycznym, który powstaje jako alternatywa dla psychoterapii chwili, która zasadniczo koncentruje się na pracy nad doświadczeniami i nierozwiązanymi problemami z przeszłości jednostki, począwszy od jej dzieciństwa.
W przeciwieństwie do nich, terapia Gestalt stara się skoncentrować na teraźniejszości jednostki, na tym, co czuje i myśli, na tu i teraz, decydując się na wykorzystanie pierwszej osoby do odnoszenia się do doświadczeń, a tym samym do uruchomienia „świadomości”. , aby obudzić sumienie jednostki o sobie, o jego działaniach i byciu, podkreślając kontakt z własnymi emocjami.
Wszystko po to, aby osoba stała się sobą, pełniejsza, wolna i niezależna, dla samorealizacji i osobistego rozwoju. W ten sposób celem terapii Gestalt jest przede wszystkim rozwinięcie maksymalnego potencjału osoby.
