Co to jest wigoreksja:
Wigoreksja lub dysmorfia mięśniowa to metalowy nieład To prowadzi do tego, że cierpiący na nią ludzie mają obsesję na punkcie fizycznych niedoskonałości do tego stopnia, że mogą osiągnąć patologiczny poziom.
Wigoreksja może być również znana jako Kompleks Adonisa lub odwrócona anoreksja. W przypadku anoreksji ludzie nadmiernie troszczą się o swoją wagę i popisują się szczupłą sylwetką, w wigoreksji jest odwrotnie, największą obawą jest nie wyglądać słabo lub zbyt słabo.
Należy zauważyć, że wigoreksja jest znacznie częstszym zaburzeniem u mężczyzn niż u kobiet i rozwija się między 18 a 35 rokiem życia.
Ci, którzy cierpią na wigoreksję, czują się i uważają się za słabych i małych, mają zniekształcony obraz siebie. Z tego powodu mają obsesję na punkcie i modyfikują zarówno swoje nawyki żywieniowe, jak i rutynowe ćwiczenia fizyczne, które nasilają się z dużą intensywnością.
W wielu przypadkach wigoreksji ludzie może narazić Twoje zdrowie, rodzinę i relacje społecznePonieważ spędzają większość czasu na ćwiczeniach i mają bardzo surowe nawyki żywieniowe.
Wigoreksja może również generować negatywne myśli wobec osób na nią cierpiących, w wyniku czego jednostka wycofuje się ze swojego otoczenia i opuszcza swoje grupy społeczne, może nawet przestać pracować, aby poświęcić się wyłącznie opiece fizycznej.
Z drugiej strony, nawyki żywieniowe zmieniają się radykalnie, osoby z wigoreksją stosują dietę ubogą w tłuszcze, bogatą w białko i węglowodany, które uzupełniają różnymi substancjami, takimi jak sterydy, hormony i anaboliki w celu przyspieszenia zmian fizycznych.
Jednak nadmierne ćwiczenia, rygorystyczna dieta i nienadzorowane leki mogą w przyszłości wywołać poważne schorzenia, które mogą zagrażać życiu ludzi. .
Przyczyny wigoreksji
Istnieje wiele przyczyn i czynników osobistych, rodzinnych i społecznych, które mogą generować wigoreksję, więc najczęstsze są przedstawione poniżej.
- Zastraszanie i dokuczanie przez inne osoby dotyczące naszej sylwetki.
- Zaburzenia hormonalne i fizjologiczne.
- Miej osobowość o cechach perfekcjonistycznych i obsesyjnych.
- Życie w dysfunkcyjnym i nieharmonijnym środowisku rodzinnym, w którym nie zwraca się należytej uwagi na potrzeby członków rodziny.
- Błędne wyobrażenie o tym, jak estetycznie powinno wyglądać zdrowe i sprawne fizycznie ciało.
- Media, reklamy, filmy, czasopisma, między innymi, mają tendencję do ciągłego pokazywania społeczeństwu stonowanych i smukłych ciał, co powoduje, że inni chcą kopiować te fizyczne wzorce bez uwzględniania konsekwencji dla ich zdrowia.
Objawy wigoreksji
Osoby z wigoreksją mogą mieć następujące objawy:
- Niska samo ocena.
- Codziennie notuj swoją wagę.
- Codziennie wykonuj surowe treningi.
- Ludzie odkładają na bok swoje zajęcia i relacje społeczne, aby stale ćwiczyć.
- Czcij ciało.
- Zmodyfikowane nawyki żywieniowe. Spożywane są pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu, ale bogate w węglowodany i białka.
- Dodają do swojej diety produkty sterydowe i anaboliczne.
- Są nieustannie obserwowani w lustrze, aby zweryfikować to fizyczne, a nawet wyrzucać sobie „niedoskonałości”.
