Czym jest samodyscyplina:
Samodyscyplina to umiejętność przestrzegania osobiście narzuconych zasad, z ładem i konsekwencją, używając wyłącznie siły woli.
Samodyscyplina jest cnotą, którą zdobywa się wytrwale. Bycie osobą zdyscyplinowaną oznacza skupienie się na celach, które chcesz osiągnąć, czy to w sferze osobistej, zawodowej czy akademickiej.
Zdolność do samodyscypliny wymaga przekształcenia dyscypliny w nawyk, respektowania narzuconych przez każdego zasad i przepisów, aż stanie się normalna.
Jak zdobyć samodyscyplinę?
Aby zdobyć samodyscyplinę, trzeba mieć determinację i praktykować ją, kiedy tylko jest to możliwe, aby stała się nawykiem. Aby to zrobić, ważne jest, aby wziąć pod uwagę kilka punktów, aby zacząć wzmacniać tę cnotę.
- Dobrze wykorzystaj czas: musimy zaplanować nasze działania, aby osiągnąć nasze codzienne cele.
- Zidentyfikuj nasze mocne strony: ważne jest, aby rozpoznać, co umiemy zrobić, aby wykorzystać je na naszą korzyść.
- Poznaj priorytety: trzeba jasno określić kolejność naszych zadań.
- Otaczaj się wspierającymi ludźmi: Pomoże to wygenerować większą motywację.
- Podejmuj decyzje z ograniczonymi informacjami: Bycie szybkim w działaniu pozwala skupić się na tym, co chcemy zrobić i nie odkładać tego w nieskończoność.
- Wybierz działanie: zawsze preferowane jest między robieniem a nie robieniem pierwszego.
- Zapisz wszystko: to mechanizm, który pomaga nam o niczym nie zapomnieć.
- Przestań być perfekcjonistą: nawyk dyscypliny wymaga czasu, dlatego jeśli przestajemy być perfekcjonistami, unikamy ciągłego nerwowości i działania.
Zwroty samodyscypliny
- „Istnieje siła napędowa potężniejsza niż para, elektryczność i energia atomowa: wola”. Alberta Einsteina.
- „Inspiracja istnieje, ale musi znaleźć cię w pracy”. Pablo Picasso.
- „Nieważne, czy nazwiesz to buddyzmem, czy inną religią, samodyscypliną, to ważne. Samodyscyplina ze świadomością konsekwencji.” Dalajlama.
- „Samodyscyplina, jako cnota lub atut, jest bezcenna dla każdego”. Książę Ellington.
